La incidencia de muerte súbita en atletas es baja, pero cuando ocurre es devastadora, pues es gente joven, en edad productiva y la defunción es inesperada.
Los doctores Fernando Vidal, cardiólogo electrofisiólogo y el doctor José Silié Ruiz, neurocirujano, advierten del peligro que existe para la salud al hacer ejercicios extremos sin el debido chequeo general y específico.
En el ámbito cardiovascular y neurológico deben tomarse en cuenta análisis y pruebas diagnóstica; en el área cerebral conviene tomar en cuenta si existe alguna historia de dolores de cabeza o traumatismos.
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Formas para que beber agua sea menos aburrido: ¡Deliciosas!
Lo sabemos… ¡Tenemos que beber más agua! Entre seis y ocho vasos al día pero, ¿cómo conseguirlo? El agua no sabe a nada y, a veces, resulta algo pesado e incluso aburrido. Es posible hayas intentado muchas veces ingerir esos dos litros diarios, porque lo necesitas, porque sabes que así tus riñones funcionan mejor y, además, notas que tu organismo está más sano y depurado.
Si eres de las que no lo consigue a pesar del esfuerzo, no te preocupes. Hoy en nuestro espacio queremos darte cinco divertidas ideas con las cuales beber agua va a ser mucho más fácil. ¿Tomamos nota?
www.realidadesdepedernales.com Tomado de:DominicanosHOY
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